Category: Shendeti

Insomnia (pagjumësi) është një lloj çrregullimi i gjumit. Individët me insomnia e kanë të vështirë të bien në gjumë, të qëndrojnë në gjumë ose të dyja. Vështirësitë e gjumit ndodhin të paktën tre netë në javë për të paktën 3 muaj. Njerëzit që përjetojnë insomnia zakonisht raportojnë të paktën një nga këto simptoma: – zgjimi […]

Fëmijëria lë më shumë gjurmë (dhe trauma) në jetën e gjithsecilit prej nesh. Disa sjellje, mendime dhe veprime tregojnë qartazi se traumat ende nuk janë zgjidhur dhe manifestohen në përditshmërinë tonë. Sulme ankthi në një situatë krejt normale Ke një takim te dentisti dhe po përjeton ankth dhe panik? Kjo sjellje mund të jetë një […]