Close Menu
  • Home
  • Aktualitet
  • Showbizz
  • Beauty
    • Lekura
    • Makeup
  • Horoskopi
    • Horoskopi Mujor
    • Horoskopi Vjetor
  • Lifestyle
    • Relationships
  • Teknologji
  • Tv Shows
  • Sport
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Privacy Policy
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Terms and Conditions
Loki MagazineLoki Magazine
  • Home
  • Aktualitet
  • Showbizz
  • Beauty
    • Lekura
    • Makeup
  • Horoskopi
    • Horoskopi Mujor
    • Horoskopi Vjetor
  • Lifestyle
    • Relationships
  • Teknologji
  • Tv Shows
  • Sport
Loki MagazineLoki Magazine

Shenjat që ju jep trupi kur vuani nga stresi

LokimagazineLokimagazine29 August, 2023

Nuk është gjithmonë e thjeshtë ta kuptoni çfarë s’po shkon me ju.

Gjithsesi, trupi nuk gënjen kurrë, mjafton që ju t’i kushtoni vëmendje sinjaleve që ai jep herë pas here. Si përgjigjet ndaj stresit?

1.Kërcisni dhëmbët

Një nga shkaqet kryesore pse e bëni këtë është stresi. Mund ta gjeni veten duke kërcitur dhëmbët në mënyrë të pavetëdijshme ose kur jeni në gjumë.

2. Djersini shumë

Djersa ndodh për shumë arsye: ushtrimi fizik i tepërt, temperaturat e larta, apo kur truri yt po ndjen një kërcënim. Nëse e shihni që djerësini në mënyrë konstante do të thotë që jeni duke përjetuar ankth.

3. Vini re që po ju bien flokët

Kohët e fundit po gjeni më shumë qime flokësh në tualet dhe një nga arsyet mund të jetë stresi i fshehur. Ngarkesa emocionale ndikon te rënia e flokëve, prandaj mund të vini re flokë që bien më shpesh 6-12 javë pas një ngjarjeje që mund t’ju ketë stresuar.

4. Keni shenja të kuqe në trup

Nëse nuk vuani nga ndonjë alergji e mundshme, skuqjet mund të vijnë si pasojë e një periudhe të vështirë emocionale. Për më tepër, nëse i vini re ato rreth gojës. Eshtë përgjigje e trupit ndaj stresit.

5. Goja juaj është gjithmonë e thatë

Nëse vazhdimisht keni etje dhe pse nuk keni ngrënë asgjë të kripur/ëmbël, kushtojini vëmendje shëndetit mendor. Periudhat e zgjatura të stresit shkaktojnë ndjesinë e gojës së thatë.

Related Posts

Ledion Liço “thyen heshtjen” me një mesazh epik: “Partnerja ime mendon se Londra është kryeqyteti i Francës”

19 June, 2025

Si u njoh me bashkëshorten? Sali Berisha më romantik se kurrë: “Më shumë se gjysma ime”

19 June, 2025

BBV5 drejt nisjes: Zbulohen emrat e parë të mundshëm banorëve të edicionit të pestë

19 June, 2025

Ylli i serialeve turke Burak Ozçivit (Osmani) shihet me pushime në Jug të Shqipërisë

18 June, 2025

Category

  • Aktualitet
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Teknologji
  • Sport

Company

  • Advertising
  • Contact Info
  • DNSP Information
  • About Us
  • Social Media

Services

  • Customer Support
  • Work With Us
Don't miss

Shqipëria, vendi i skandaleve/ Pronari i agjencisë funerale i vjedh pllakat e mermerit varreve, më pas i shet sërish

Ledion Liço “thyen heshtjen” me një mesazh epik: “Partnerja ime mendon se Londra është kryeqyteti i Francës”

Momenti kur raketa e Elon Musk shpërthen në flakë gjatë përpjekjeve për të shkuar në Mars

© 2024 Lokimagazine.com | Vendi juaj perfekt për të gjetur lajmin që po kërkoni!
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Disclaimer

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.