Keni probleme me aknet? E keni menduar ndonjehere se pervec shume faktoreve te tjere, ushqimi ka nje rol te madh ne shendetin dhe lekuren tone? Jo me kot eshte edhe shprehja “je cfare ha”! Ja cilat ushqime shkaktojne akne Produktet e qumështit Qumështi nuk i bën mirë fytyrës! Një studim i fundit nga Akademia Amerikane […]
Shumë prej nesh i kemi rregulluar rutinat tona të bukurisë – ne e dimë se çfarë po bëjmë dhe bëjmë të njëjtën gjë rregullisht. Por rezulton se ne mund të kemi nevojë të kemi një ri mendim… Një specialist i lëkurës ka treguar gabimet e bukurisë që po bëjmë dhe na ka lënë me gojë […]
Nuk kanë thënë kot “Ne jemi çfarë hamë”. Më poshtë gjeni disa nga ushqimet dhe pijet që favorizojnë plakjen e lëkurës duke na bërë të dukemi më të vjetër nga ç’jemi: 1) Të parat në listë janë ëmbëlsirat. Shumë sheqer në gjak dëmton kolagjenin e lëkurës duke e bërë këtë të fundit që të humbasë […]
Të gjithëve na ndodh në ditët e para të plazhit të shekelim rregullat bazik dhe përfundojmë me lëkurë të djegur. Çfarë na ndihmon për ta kaluar këtë moment të sikletshëm me sukses pas rrezeve të tepërta. Bëni dush të ftohtë. Ky ilaç i vjetër shtëpiak qetëson lëkurën e djegur dhe ofron një lehtësim të përkohshëm […]
Shumica prej nesh tashmë i dinë disa nga faktorët e zakonshëm të rrezikut për sëmundjet e zemrës, si presioni i lartë i gjakut, pirja e duhanit, kolesteroli i lartë dhe pasiviteti fizik. Por ajo që shumica e njerëzve nuk e dinë është se ka shenja paralajmëruese që mund të shfaqen në lëkurën tonë. Ngjyra blu […]