“Burnout-i” është një fenomen që prek shumë njerëz në ditët e sotme, veçanërisht ata që punojnë në ambiente të stresuara ose me presion të lartë. Kjo lodhje kronike, fizike dhe emocionale, mund të ketë ndikime të thella në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Ja pesë shenja që mund të tregojnë se jeni duke përjetuar një “burnout” në punë: 1. Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes Nëse edhe pas një nate të gjatë gjumi ndiheni të lodhur dhe pa energji, kjo mund të jetë një shenjë e burnout-it. Kjo lodhje nuk është vetëm fizike, por edhe mendore dhe emocionale. 2. Humbja e motivimit…
Author: Lokimagazine
Në tualet shpesh përfundojnë më shumë sende sesa duhen. Megjithatë, jo çdo gjë që vendosim atje është e përshtatshme për ambientin e lagësht dhe të mbyllur. Shumë objekte mund të dëmtohen, të humbasin efektivitetin e tyre, ose edhe të kontribuojnë në zhvillimin e baktereve dhe mykut. Ja cilat janë 7 gjërat që nuk duhet t’i mbani kurrë në tualet: 1. Medikamentet Medikamentet mund të humbasin efektivitetin e tyre për shkak të nxehtësisë dhe lagështirës së lartë në tualet. Ruajtja e tyre në një vend të thatë dhe të freskët është thelbësore për të siguruar që ato funksionojnë siç duhet. 2.…
Alaudin Hamiti, prezantues i dy sesoneve të “Big Brother VIP Kosova”, është përballur me një breshëri pyetjesh nga fansat në Instagram, ku 90% prej tyre ishin të lidhura me sezonin e tretë të spektaklit të njohur. Edhe pse i pyetur për fatin e BBVK, moderatori preferoi të qëndrojë i rezervuar. Gjatë një sesioni “pyetje-përgjigje” në Instagram, një nga pyetjet që i është drejtuar Hamitit ishte: “Thonë se nuk do të ketë Big Brother VIP Kosova 3 këtë vit, a është e vërtetë?”. Përgjigja e tij ishte po aq enigmatike sa pyetja: “Nuk do të përgjigjem në pyetje sepse nuk keni…
Dashi- Do të jeni shumë euforikë gjatë kësaj dite. Të dashuruarit do të ndihen më të dëshiruar nga partneri, ndërsa beqarët do të kenë mundësi reale për të hedhur hapat e para drejt një lidhjeje të qëndrueshme. Edhe financat do të jenë goxha të mira. Demi- Ditë shumë e qetë dhe pa asgjë të jashtëzakonshme kjo e sotmja. Do të ndiheni mirë ashtu si jeni dhe do të jetoni çdo moment si ta ndjeni. Në planin financiar duhen shmangur operacionet e rrezikshme. Nuk është ende koha për hapa të mëdhenj. Binjakët- Debatet dhe mosmarrëveshjet në çift do të jenë të…
Rap-artisti i njohur shqiptar, Mozzik, po shijon në maksimum lidhjen e tij të re. Ai tash e disa muaj ka konfirmuar romancën me bukuroshen e ekranit, Lotina Hazirin. Dyshja tani po kalojnë një periudhë të mirë së bashku dhe momentalisht janë në Itali. Ata me këtë rast kanë sjell disa momente, e në një prej videove shfaqen duke shkëmbyer puthje në buzë. “Nuk më pëlqen jashtë. Më pëlqen jashtë qyteti”, ka qenë përshkrimi që i ka vënë postimit.
Në vitin 2024, Netflix ka sjellë një gamë të gjerë filmash që kanë tërhequr vëmendjen e shikuesve në mbarë botën. Ndër ta, disa filma kanë arritur kulmin e popullaritetit dhe janë ndër më të shikuarit në platformë. Më poshtë janë pesë nga filmat që nuk duhet t’i humbisni: 1. The Equalizer 3 Denzel Washington rikthehet si Robert McCall në pjesën e tretë dhe përfundimtare të serisë aksion-thriller. Në këtë film, McCall jeton në Italinë e Jugut, por ende vazhdon të luftojë kundër padrejtësive. Kur miqtë e tij kërcënohen nga mafiozët lokalë, ai ndërhyn për të zbatuar drejtësinë. “The Equalizer” është…
Pas incidentit skandaloz në aeroport, ku këngëtarja Bebe Rexha pretendoi se u ndalua të fluturonte për shkak se foli shqip, gazetari Ronaldo Sharka ka reaguar publikisht. Përmes disa postimeve në Instagram, Sharka ngre dyshime mbi versionin e Rexhës dhe e sfidon atë të japë një intervistë në shqip. Ronaldo Sharka i ka dërguar një mesazh personal Bebes, ku e fton në një intervistë televizive, me kusht që ajo të flasë 100% shqip. Në mesazhin e tij, gazetari shkruan: “Gjithsesi, për të qenë profesionist, do doja t’ju ftoja në një intervistë televizive në shtator, 100% shqip… Në pritje të përgjigjes tuaj,…
Modelja e njohur Adrola Dushi ka ndarë për herë të parë foto me reperin Capital T, duke ndezur edhe më shumë zërat për një lidhje mes tyre. Në rrjetet sociale, Adrola publikoi disa momente të shkëputura nga koncerti i reperit në stadiumin ‘Selman Stërmasi’, dhe në mes të tyre ishte dhe fotoja e shumëpritur me Capital T. Mirëpo, duket se Capital T kishte diçka për të thënë lidhur me zgjedhjen e fotos nga modelja. Në një koment, reperi shkroi me shaka: “A sgjete foto ma t’mirë a,” duke nënkuptuar se mund të kishte pasur një zgjedhje më të mirë. Koncerti…
Megi Pojani duket se do të rikthehet sërish në drejtimin e PërPuthen në sezonin e ardhshëm televiziv. Ditën e djeshme moderatorja ka publikuar nje foto teksa shfaqet në një puntatë nga edicioni i kaluar i këtij programi. Ajo ka bashkangjitur edhe një mbishkrim ku thumbon rivalet lidhur me shkallën e vështirësisë që ka ky program! “Përputhen nuk është për të dobëtit”, shkruan ajo!
Familja mbretërore ka qenë kryefjala përgjatë këtij viti. Ishin pikërisht festat e fundvitit, që zbuluan edhe ndarjen e Princ Lekës me Elia Zaharian. Pas një historie 15-vjeçare, duket se përrallës me princ i erdhi fundi dhe një fund me shumë zhurmë mediatike. Në media u fol se ishte pikërisht Blerta Celibashi, shkaku i ndarjes së çiftit. Ndonëse nga burime pranë Lekës u mohua një fakt i tillë, duket se miqtë e Elias e konfirmuan se tradhtia ishte bërë shkak i fundit të martesës. E tashmë që divorci i tyre është zyrtar, një tjetër dasmë duket se po afron. Lidhja e…