Shumë njerëz e shtyjnë veten të qëndrojnë në një vend pune, edhe kur nuk marrin më as zhvillim dhe as kënaqësi.
Por, sipas ekspertëve të karrierës, ka disa sinjale të forta që nuk duhen injoruar, sepse tregojnë qartë se është koha për të bërë një ndryshim.
1. Ndihesh i shteruar vazhdimisht
Nëse lodhja nuk largohet edhe pas pushimeve, dhe çdo ditë e re fillon me mungesë totale energjie, kjo është shenjë se puna po të konsumon. Kur kjo lodhje bëhet kronike, nuk është më thjesht çështje stresi, por një problem që prek shëndetin.
2. Nuk gjen më motivim
Kur çdo mëngjes shkon në punë vetëm si detyrim dhe nuk sheh më asnjë arsye për t’u përfshirë, kjo tregon se lidhja me atë punë ka marrë fund. Mungesa e motivimit është tregues se nuk ndihesh më i vlefshëm në atë rol.
3. Mjedisi është toksik
Një vend pune ku mbizotërojnë konfliktet, presioni i panevojshëm, thashethemet apo mungesa e respektit, dëmton direkt mirëqenien. Në një mjedis të tillë, është e pamundur të japësh maksimumin dhe çdo ditë bëhet një barrë më shumë.
4. Nuk sheh të ardhme
Nëse prej kohësh nuk ka pasur asnjë mundësi për rritje, zhvillim profesional apo ndryshim të pozitës, kjo është një tjetër shenjë e fortë. Një punë që nuk të ofron perspektivë, vetëm të mban në vendnumëro.
5. Puna të shkatërron jetën personale
Kur stresi, oraret e gjata apo përgjegjësitë e tepërta prishin marrëdhëniet me familjen dhe nuk të lënë kohë për veten, atëherë puna ka kaluar kufijtë e saj. Balanca mes punës dhe jetës private është thelbësore për një mirëqenie afatgjatë.
Ekspertët theksojnë se këto shenja nuk duhen injoruar. Sa më gjatë të qëndrosh në një punë që nuk të sjell më as zhvillim e as kënaqësi, aq më shumë rrezikon jo vetëm karrierën, por edhe shëndetin mendor dhe jetën personale.
