Celuliti është një dukuri e zakonshme që prek pothuajse të gjithë ne, pavarësisht nga mosha, niveli i fitnesit ose lloji i trupit, shkruan masazh .com.
Shpesh quhet “armiku” i lëkurës së lëmuar, por është e rëndësishme të mbani mend se të kesh celulit ose strija është krejtësisht normale.
Në fakt, ato janë një pjesë e natyrshme e trupit tonë. Çelësi është ta doni dhe pranoni trupin tuaj ashtu siç është, duke ndërmarrë gjithashtu hapa për të ruajtur mirëqenien tuaj fizike dhe mendore.
Shkenca pas celulitit
Celuliti, i njohur gjithashtu si Gynoid-lipodistrophy, shfaqet si gunga sipërfaqësore në sipërfaqen e lëkurës, që i ngjan teksturës së një lëvozhge portokalli. Ky fenomen është i pranishëm në afërsisht 98% të trupit të grave. Celuliti shfaqet për shkak të ndryshimeve në strukturën e qelizave yndyrore dhe indeve lidhëse nën sipërfaqen e lëkurës. Këto ndryshime bëjnë që qelizat dhjamore të zmadhohen dhe të shtypin indin lidhor të lëkurës. Celuliti priret të zhvillohet në zona si kofshët, vithet dhe barku. Ai ndryshon në shkallë nga personi në person, i klasifikuar në katër nivele:
Klasa 0 – Pa celulit.
Klasa 1 – Celuliti është i dukshëm kur jeni ulur.
Klasa 2 – Celuliti është i dukshëm si kur jeni në këmbë ashtu edhe ulur.
Klasa 3 – Celuliti i dukshëm me gropa të dallueshme kur qëndroni në këmbë.
Shkaku i saktë i formimit të celulitit mbetet disi i paqartë. Hulumtimet sugjerojnë se faktorë të tillë si hormonet, gjinia, mënyra e jetesës, inflamacioni, mosha, gjenetika dhe forma e trupit luajnë të gjithë një rol.
Menaxhimi i celulitit
Ndërsa ne nuk mund ta eliminojmë plotësisht celulitin nga trupi ynë, ne mund të ndërmarrim hapa për të zvogëluar pamjen e tij dhe për t’u ndjerë më mirë me veten. Këtu janë disa strategji:
1. Mbani një dietë të pastër: Reduktimi i celulitit fillon me një dietë të shëndetshme. Shmangni konsumimin e tepërt të ushqimeve me yndyrë dhe me natrium të lartë, si dhe ato që përmbajnë konservues. Këto zgjedhje dietike mund të kontribuojnë në formimin e vazhdueshëm të celulitit.
2. Qëndroni aktiv: Drejtimi i një stili jetese të ulur dhe dështimi për të qëndruar mjaftueshëm i hidratuar mund të përkeqësojë celulitin. Aktiviteti i rregullt fizik dhe hidratimi i duhur janë thelbësore për të minimizuar pamjen e tij.
3. Masazh kundër celulitit: Ndër trajtimet e disponueshme, masazhi anticelulit spikat si një opsion efektiv. Ndryshe nga trajtimet me baltë, kapsulat ose kremrat, masazhi synon drejtpërdrejt format e parregullta të qelizave yndyrore dhe indeve lidhëse nën sipërfaqen e lëkurës. Kjo qasje ka një rekord të provuar suksesi.
Çfarë duhet të keni parasysh përpara masazheve kundër celulitit
Para se të zgjidhni masazhet kundër celulitit, mbani parasysh këto konsiderata:
Zgjidhni një estetiste me përvojë për të siguruar rezultatet më të mira.
Ndiqni numrin e seancave të rekomanduara nga estetisti, pasi nën-trajtimi mund të mos japë rezultate.
Jini të durueshëm, pasi mund të duhen 1-2 javë që rezultatet të bëhen të dukshme.
Prisni dhimbje të lehta dhe skuqje të lëkurës, veçanërisht me masazhe të forta.
konkluzioni
Mos harroni se trupi juaj është unik dhe celuliti është një pjesë e natyrshme e tij. Duajeni veten dhe trupin tuaj për atë që është dhe mos lejoni që standardet joreale të bukurisë të ndikojnë në vetëvlerësimin tuaj. Personat e famshëm shpesh retushojnë fotot e tyre përpara se t’i postojnë në rrjetet sociale, por edhe celuliti është pjesë e jetës së tyre. Përqafoni trupin tuaj dhe bukurinë e tij natyrore dhe mbani mend, nuk ka asgjë të keqe të kesh celulit. /masazh
